20. septembril tähistatake ülemaailmselt Rahvusvahelist Üliõpilasspordi Päeva (IDUS). Seoses sellega kutsub Rahvusvaheline Üliõpilasspordi Föderatsioon (FISU) oma liikmeid ja mõttekaaslasi üle maailma teadvustama spordi olulisust tudengkonna seas. IDUS päev, mis on ametlikult UNESCO poolt välja kuulutatud, toimub maailmas viiendat korda. Eestis koordineerib Rahvusvahelise Üliõpilaspäevaga seotud tegevusi Eesti Akadeemiline Spordiliit koostöös oma liikmeskoolide ning nende spordiklubidega

Eestis tähistatakse suuremalt 21. septembril ning Eesti Akadeemilisel Spordiliidul on hea meel tõdeda, et IDUS päeva pidustused toimuvad vähemalt neljas linnas (Tartu, Tallinn, Pärnu ja Pärnu) ning kaasa löövad vähemalt 13 kõrgkooli üle Eesti. IDUS päeva tähistatakse ka nädalapäevad enne ja peale 20. septembrit. Teeme väikse ülevaate ka Eesti koolide erinevate programmide kohta.

18.09.2020

Tallinn

Sisekaitseakadeemia

8.45-9.00 – Ühisvõimlemine
9.15-10.30 – Loeng “Ergonoomika ja vigastuste riski vähendamine spordis” Füsioteraapia Kliiniku  füsioterapeut Katre Lust-Mardna
10.30-11.15 – “plangu” hoidmine ja tasakaalu võistlus slackrackil
10.30-12.00 – Minivõistlused (skierg 200m, Wattbike 500 m, sõudmine 200 m)
alates 10.30 – Jooksjad metsaradadele, tervisekõndijate start (iga ca 4 km kõnnil osaleja toob enda üksusele 1 p).
alates 10.45 – Pirita terviserajal numbrite jagamine ja stardid ning orienteeruvad startide algusajad:
11.00 – Naiste 2 km 1. jooks, 11.15 – Naiste 2 km 2. jooks, 11.15 Naiste 2 km 3. jooks (tugevam jooks), 11.30 – M 3 km 1. jooks, 12.00 – M 3 km 2. jooks, 12.30 – M 3 km 3. jooks (tugevam jooks), palume kohale tulla 20-30 min varem                
alates 14.00 eelregistreerimise alusel Pirita Myfitnessi klubi külastus

20.09.2020

Tallinn

Estonian Business School

16:00 – ühine jalgrattamatk Tallinna tänavatel
FB event – https://www.facebook.com/events/1414652675592278

21.09.2020

Tartu 

Tartu Ülikooli Spordihoone 

7:00 – 22:00 spordiklubi kergejõustikuhall ja jõusaalid avatud iseseisvaks treenimiseks 
Fitnessklubi tasuta treeningud:
Osaleda saab AINULT eelregistreerimisega
17.30 Terapeutiline võimlemine
18.20 Zumba
18.30 Power jooga
19.20 H.I.I.T
Jõusaal 
19:00 – 20:00 Jõusaalis treener Egon Ramler annab nõu 
Poks
18.00-19:30 – mehed (Hannes Tamm)
19:30-20:30 – naised (Hannes Tamm)
Sulgpall
20:00-21:30 – treening Rainer Raskiga
Lauatennis
20:00-21:30 – treening Vikotria Kirpuga
Roheline saal ja kollane saal
17.00 – miniYliPall IDUS päeva eri (3×3 korvpall, pimevõrkpall, keskjoone viskevõistlus)
TÜ staadion
18:00 – Meelelahutuslik kõrgkoolidevaheline teatejooks

Eesti Maaülikooli Spordihoone 

EMÜ mini-jalgpalliväljak ehk „puur“
16:00 – Puurijalka turniir
16:30 – Tornijooks – aja peale vaja jõuda 16. korrusele. Start EMÜ Torniühiselamu parklast 
Fitnessklubis tasuta treeningud (Piiratud kohtade arvu tõttu on vajalik eelregistreerimine):
08.15 – Tabata
12.15 – Venitamine
16.45 – Ringtreening
17.45 – Mash It Up
18.45 – BodyPump
19.45 – Hot Brazilian Booty Lift

Tartu Tervishoiu Kõrgkool 

Nooruse 5 koolimaja õueala ja selle ümbrus
12.00 – 16.00 Spordiüritus „TTHKK 2020 Füsioterapeutide päev ja IDUS päev Vol. 4“. Osavus- ja liikumismängud, kus pannakse proovile võistkondade oskused ja teadmised meditsiinialaste ülesannetega.

Kaitseväe Akadeemia

Kaitseväe Akadeemia kavatseb ka sel aastal IDUS raames püsti panna ühe põneva takistusraja ja sellega kaasnevaid kõrvaltegevusi.
14:00 – 17:30 saavad kõik huvilised ennast proovile Ujula Konsumi vastas pargis (Sauna tn 5).

Eesti Lennuakadeemia ja Tartu Kõrgem Kunstikool Pallas

19:00 Ühine üritus Lucky Loores, kus kaks kooli võtavad omavahel mõõtu pokkeris, noolemängus, piljardis ja ralliauto simulaatoris

Tallinn

Sisekaitseakadeemia 

8:45 kogunemine aatriumisse ja ühine virgutusvõimlemise.
12.05-12.50         Ühistreening – BodyBalance (Kaarel Tõll)
14.30-17.00         18.09 minivõistlused jätkuvad
16.30-17.30         orienteerumise valikaine sissejuhatus ja paarisorienteerumise stardid
17.00-18.00         vabaviskevõistlus
16.30-18.00         lamades surumine 50% kehakaalust kordustele 2 minuti jooksul
17.15-18.15         tantsuline rühmatreening (Anastassia Donets)
18.00-19.45         indiaca tutvustav treening (Kristel Härm)
18.30-19.30         venitustreening (Anastassia Donets)
19.45                   võistluste autasustamine
20.00-21.30         saalihoki treening (Jaana Põder)

Tallinna Tehnikaülikool 

IDUS päeva raames on TalTech spordihoone avatud kõikidele tudengitele 
Avatud uste päevad TalTech Spordklubis
AJAKAVA
08:00- Stretching/Mobility
10:00- Nike Training Club Endurance
12:00- Pump FX
14:00- Vinyasa Yoga
15:00- Ringtreening JÕUD jõusaalis/Circuit training STRENGTH in Gym

Samuti on võimalik kõikidel kellaaegadel osaleda korvpalli, võrkpalli, sulgpalli ja lauatennise treeningutes. Lisaks sellele külastada ka jõusaali

Tallinna Ülikool

14.00-16.00 – lauatenniseturniir LTI Üliõpilasnõukogu Astra hoone kontori kõrval TRISTAN&ASKO
14.00-15.00 capoeira Terra hoone võimlemisaalis T-v_saal RAMID
14.00-14.30 – jooga  Vita hoone tantsusaalis V-003  MARGIT
14.00-18.00 – sisesõudmine Astra teadlaste foorum (peasissepääsu juures) ALEKSEI
15.00-16.00 kõht/selg/tuhar Vita hoone tantsusaalis V-003 MONIKA
15.30-17.00trampoliini trenn Terra hoone võimlemisaalis T-v_saal NATALIA
16:00-16:30 – jooga  Vita hoone tantsusaalis V-003  MARGIT
16.00-20.00 – pehmojalgpalliturniir Vita hoone pallisaalis V-101 OTTO

Tallinna Tehnikakõrgkool 

Korraldab IDUS päeva raames TTK Võidusõidu kardirajal.

Tallinna Tervishoiu Kõrgkool

Korraldavad Endomondo väljakutse.

Eesti Kunstiakadeemia

Korraldavad lauatennise turniiri – EKA Open Pinksi turniir by Sajeeba_INTL.

Pärnu

Tartu Ülikooli Pärnu Kolledž

Pärnu noortekeskuses HUUB toimuvad sporditeemalised tegevused (viktoriin, mängud) ning mängitakse ühiselt võrkpalli.

Viljandi

Tartu Ülikooli Viljandi kultuuriakadeemia

IDUS päevale pühendatud prügijooks (plogging), et anda oma sportlik panus linnakeskkonna puhtamaks muutmisele.

24.09.2020

Tallinn

Tallinna Tehnikaülikool

17:00 – 21:00 – TalTechi Teatejooks